Я, Мы, Они - быть личностью или роем?

Originally posted by arhetip_v at Я, Мы, Они - быть личностью или роем?

В пирамиде Маслоу потребность в принадлежности к группе размещена на третьем этаже, после физиологических нужд и стремлению к безопасности. Это одна из базовых потребностей человека – ощущать себя частью чего-то большего.

После возникновения кино и фотографии – средств, способных зафиксировать динамику изменения человека во времени, возникло и стало укрепляться индивидуальное сознание. Человек стал чувствовать себя не только членом общины, но и отдельной личностью со своей историей, появилась граница между ним и другими.

Это привело к серьезному внутреннему конфликту современного человека, сопоставимому с переживаниями младенца, вдруг обнаружившего, что он и мама - не одно существо. С одной стороны, мы стремимся быть личностями, индивидуальностями с ясными и четкими границами, с другой – нас влечет слияние с другими, нам хочется слиться в приятную человеческую биомассу. Родом из внутриутробной жизни и младенчества, принадлежность дает ощущение безопасности, уюта, разделенности реальности и одновременно - страх утраты индивидуальности, сознания, смерти личности. Мне кажется, очень страшный фильм ужасов "Человеческая многоножка" - именно об этом.

( Read more... )

Как поговорить со своим собственным телом - и услышать ответ!

Originally posted by olga_podolska at Как поговорить со своим собственным телом - и услышать ответ!

Одна из самых цитируемых моих статей - памятка по тому, как выяснить психологический смысл вполне соматического симптома или ощущения. Я ее написала пять лет назад, но и до сих пор ее достают из аврхива и время от времени цитируют. Для тех френдов, кто со мной пока недавно, решила повторить публикацию, а то вдруг они не видели. Нельзя же такое пропускать, правда же?

Разговор с симптомом, или что делать при внезапном проявлении психосоматики



Если у вас внезапно, без объявления войны и видимых причин, в организме что-то разболелось, воспалилось, раздражилось или перестало работать - что делать?
Прежде чем рассказывать, что с этим делать с точки зрения психологии, я хочу напомнить:

I. Если вы знаете причину - уберите причину
Иными словами - как врач в анекдоте рекомендовал даме из новых русских - "Аллергия пройдёт, когда пройдут ананасы". Дама, кстати, удивлялась на это: "Странно, разве ананасы могут пройти?"
Не уподобляйтесь. Жрать ананасы и жевать рябчиков можно будет не раньше, чем аллергия окончательно пройдёт.

II. Если вы не знаете причины - пройдите обследование
Когда говорят, что все болезни от нервов, забывают уточнить, что часть этих болезней зашла уже так далеко, что имеет вполне объективные физические причины.
При наличии органических поражений лекарства гораздо эффективнее психотерапии. Не пренебрегайте.
Психологическая работа над собой никогда не мешает - но и действенных лекарств не заменяет...

Если вы уже выполнили пункты 1 и 2 - можно переходить к третьему:
III. Что этот симптом хочет сказать вам с психологической точки зрения?
Если у вашего симптома нет никакой очевидной причины, и врачи не находят в вашем организме никаких изменений - то, значит, речь идёт о психосоматике.
Организм явно испытываем психологический дискомфорт, и пытается сказать вам что-то, что вы уже долго никак не желаете услышать...
Симптом - почти всегда крик организма о помощи. Поговорите с ним, помогите ему: он вам не чужой, ваш организм.

( Все понятно. Но как конкретно с ним можно поговорить? )

(no subject)

Вирус счастья

Нынешней осенью в США выходит книга, способная изменить самые фундаментальные представления о здоровом образе жизни. Впервые в истории науки ее авторы вплотную приблизились к тому, чтобы доказать давнюю догадку: счастье и печаль, полнота и стройность, пьянство и здоровая умеренность все-таки «заразны». Они передаются не воздушно-капельным или половым путем, а другими, пока не до конца очевидными, но очень эффективными способами. При этом счастье оказалось на два процента «заразнее» тоски – что, конечно, должно обнадеживать!  

 

www.snob.ru

 

еще раз о намёках

Ошибки нашей женственности

запись вебинара Оксаны Спиваковской в подарок

толковая статья о страхе

Познание страха, его принятие, способность принять честность, пройти через страх разоблачения, встретиться со страхом лицом к лицу, «наголо» — буквально необходимый шаг на пути к здоровью. Признанием факта, что не мы контролируем свою жизнь, а вышестоящие системы, мы обрекаем себя на дорогу в неизвестность, в которой мы больше никогда не сможем испытывать иллюзию контроля жизни.