Идеализация совершенства.

Originally posted by piligrimsha at Идеализация совершенства.

В книгах Свияша, красной ниткой проходит понятие идеализации. Идеализировать человек любит почти все. Из-за идеализаций всегда наступает разочарование и разрыв с реальностью - единственный источник страданий и переживаний человека.

Одна из френдов напомнила мне недавно про идеализацию несовершенстваа. Это когда человек сам себя ограничивает, считает что что - то у него не получится. Естественно, такие идеализации мешают человеку в его планах и их реализации.

А я подумала, что есть еще более коварная идеализация, которая тоже очень мешает (возможно, Свияш и о ней пишет). Это идеализация своего совершенства. Она у меня ярко выражена, и я от нее активно избавляюсь. Это когда человек думает, что должен и может быть совершенным. Эта идеализация очень сильно мешает жить.

Во-первых, она тоже тормозит начинания - если я хочу написать книгу, то надо писать бестцеллер, который прочтут миллионы, или зачем писать что-то недостаточно совершенное. Если открывать бизнес, то тот который заработает миллионы долларов за пару лет, иначе зачем тратить усилия и тд.. В результате книга не пишется, и бизнес не открывается.

Во-вторых, такая идеализация добавляет масла в огонь чувства вины. Я могу себя винить, что я не одевалась в молодости так красиво, как могу сейчас, что не купила недвижимость в Москве в 90-е, что не пошла работать на Гугл, когда он только начинался или хотя бы не вложила деньги в их акции, что не организовала интернет стартап, хотя была одной из первых людей увидевших интернет, что наделала очевидные ошибки в отношениях с мужчинами, не вложила деньги в акции Газпрома в начале 2000-ых, список можно бесконечно продолжать. Получается, что мой идеал - это гибрид Моники Беллучи с Гвен Стефани с Сергеем Брином, с Варреном Баффетом и Опрой Винфрей, причем этот гибрид живет и работает в Москве. И вот с этим гибридом я часто себя сравниваю, и сравнение часто происходит не в мою пользу.

В более понятной форме такая идеализация проявляется, когда люди думают или говорят, что у них жизнь не реализовалась - нет супруга, или детей, или карьеры, или денег, и тд.. Обычно болезненно воспринимается факт , что этого нет к 40-ка. Это тоже идеализация совершенства. Женщина сравнивает себя с каким-то совершенным женским существом, у которого к 40-ка есть прекрасный муж, прекрасные дети, прекрасная карьера, свой дом, финансовое благополучие. При этом мифическая женщина прекрасно выглядит на 30, прекрасно одевается и часто ходит в спортзал.

Запишу здесь, чтобы не забить избавляться от такой идеализации.

управление впечатлением с Оксаной Спиваковской

Персональный план Б

бренд-харизма-имидж

запись вчерашнего вебинара Светланы Бояриновой

о женских страхах лежит здесь, сегодня еще действуют скидки в 30% на её тренинг "Как встретить своего мужчину" тренинг и 40% на вебинар "Знакомство с внутренним ребенком".

Не дави, я не готов!

Лекарство от полуправды

Есть созвездие из 11-ти волшебных вопросов (этакая банка с ядовитыми пауками) под названием МЕТА-МОДЕЛЬ. Они нужны, чтобы восстановить информацию, которой вам не хватило в речи собеседника. Достроить картинку, которую он нам нарисовал, теми частями опыта, которые по каким-то причинам были опущены, обобщены или искажены. Не обязательно злонамеренно - люди это делают иногда ради скорости, иногда не считая что-то важным. А другой раз что-то просто ускользнуло от сознательного внимания. Случается.

Например, если я говорю, что сходил сегодня в магазин, я не уточняю, в какой именно и во сколько - чтобы, как говорится, не грузить. Да, информация скрыта - но без злого умысла. Так что не нужно тупо считать, что люди врут, вот я к чему. Они чаще просто торопятся. А если и вносят искажения сознательно - тоже ведь нужно понимать мотивы. Вот, например, у вас спрашивают: "Как дела?" - а вы говорите: "Отлично!" Это же вранье, но у вас были причины так ответить, правда же? Чего вы молчите-то? Хорошо, займемся темой статьи.

Ситуация "Разница в скорости" У нас есть условный мальчик и условная девочка. Два, значит, партнера. Один, как это часто в жизни бывает, спешит и подгоняет, а другой тормозит. Один, например, говорит: "Давай поженимся!" А другой отвечает: "Давай сначала школу закончим?" Или один говорит: "Когда мы уже, наконец, заведем ребенка?" А другой отвечает: "У нас уже есть один ребенок, это я. Давай сначала меня вырастим". Или один говорит: "Давай займемся сексом втроем!" А другой отвечает: "Может быть, подождем? Мне еще вчетвером не надоело!" Или один говорит: "Когда уже ты разведешься, мне скоро пятьдесят стукнет!" А другой отвечает: "Я жду, пока смерть не разлучит нас, осталось-то всего-ничего".

( Read more... )