позволь себе наслаждаться возможностями

Невроз - это подарок судьбы, "волшебный пендель", снимающий тебя с насиженного места и отправляющий в волшебное плавание, полное приключений и новых опасностей. Но он, хотя бы, не позволяет скапливаться растительности на ваших ушах.

vakurov

Индульгирование

одиночество в семье

Очередная статья Адрианы Имж из цикла о партнерских отношениях в браке

сделайте ваши отношения более теплыми

"Сделать отношения более теплыми? Не все положительно реагируют на это предложение. Как выразился один клиент психотерапевта: "Значит, предполагается, что я должен согревать её сердце и даже в мелочах вести себя так, чтобы она почувствовала себя значимым для меня человеком?! Оставьте! Большую часть жизни я старался быть приятным человеком - и больше не хочу к этому возвращаться!"

Он настаивал на действиях, которые казались ему "настоящими и естественными", а фактически - просто привычными, то есть на продолжении возможности вести себя в браке на автопилоте.

Иногда мы должны сознательно воздержаться от критики и негативизма и вместо этого проявить такие качества, как доброта и великодушие. Это может показаться невозможным, когда вы выступаете в роли обиженной стороны и имеете длинный список обоснованных жалоб. На самом деле, это не невозможно. Это просто трудно.

Почему вы должны проявлять доброту, когда ваш супруг ведёт себя ужасно? Цель состоит не в том, чтобы нанести фальшивый глянец на реальные проблемы. Доброта, уважение и великодушие скорее ведут к искренности, правдивости и продуктивному решению проблем... это как раз тот момент, когда ваш партнер дает вам самый большой толчок для того,. чтобы проявить свои лучшие качества."

Отрывок из книжки Харриет Лернер "Золотые правила брака", перевод не ахти(

жизнь внутри

Originally posted by re_un_er at жизнь внутри

Знаете, чем заняты большинство психологов сейчас ? Они учат людей чувствовать. Чувствовать себя, называть свои эмоции, быть со своими чувствами. Учат проживать жизнь. В дополнение к думанию о жизни.

Если рассказать в общем, то каждый из нас получил рано или поздно травму, после которой выбрал выключить чувства. Чтобы легче жилось. Но без чувств вообще ничего не чувствуется. И огонёк в глазах меркнет и всегда хочется спать. Но даже это можно перестать чувствовать.  Некоторых эта бесчувственная жизнь изматывает своей никаковостью, и тогда ещё более  некоторые решаются идти к психологу снова  учиться чувствовать и ощущать. Остальным жить жизнь помогают зависимости, любовная или бутылочная, трудоголичная или сами придумайте.

( Read more... )