5 стадий разрыва с любимым: как их пройти

[utoch_ka]

Жили долго и счастливо и умерли в один день: именно о таком сценарии мечтает каждая женщина, когда вступает в серьёзные отношения с мужчиной. Но жизнь преподносит иногда неприятные сюрпризы. И вот вы рыдаете на плече у любимой подруги и не понимаете, как же так случилось, что вы разошлись с любимым.

Психологи отводят от трёх месяцев до трёх лет на восстановление после разрыва. Чтобы пройти через расставание с наименьшими душевными потерями, надо знать, какие эмоции предстоит пережить. Важно пройти все стадии разрыва, не пропустив ни одной и не застряв на полдороге.

1.    Это не со мной.  Отрицание происходящее. Здесь могут быть две крайности. В одном случае женщина убеждает себя и других, что ничего не произошло. В другом женщина приходит к ложному выводу, будто она никогда и не любила этого мужчину. Поверить в реальность разрыва очень непросто. Часто это состояние сопровождается повышенной сонливостью и заторможенностью. Это естественная защитная реакция организма.

2.    От любви до ненависти один шаг. Погружаетесь в водоворот эмоций. Безумная любовь через минуту сменяется лютой ненавистью. Постарайтесь в этот период воздержаться от хамства и желания наговорить гадостей бывшему любимому. Эти эмоции с вами временно. Начните вести дневник и выписываайте в него весь негатив.

3.    Кто виноват и как бы всё могло быть. Начинается поиск ответственного за боль и страдания. Может появиться сильное чувство вины. В голове крутятся мысли, что всё могло быть иначе. Помните, что в разрыве участвуют два человека. Значит, и ответственность за произошедшее надо делить пополам. И забудьте все «если бы» да «кабы».

4.    Депрессия. Эта стадия опасна тем, что может растянуться на долгие годы. Если вы понимаете, что не справляетесь и душевные переживания засасывают вас в депрессию, срочно обращайтесь за помощью специалиста. Иначе велик риск не оправиться от пережитого. А это сильно повлияет на качество жизни и на дальнейшие отношения с противоположным полом.

5.    Принятие умом и сердцем. Если вы прошли правильно предыдущие стадии, не застряли на четвёртом этапе, поздравляю – вы на финишной прямой. Осталось совсем немного. Вы начинаете строить планы, появляются новые цели. убеждаетесь, что жизнь после разрыва существует и она может быть счастливой. Да, ещё не все испытания позади, но теперь вы точно знаете, что справитесь.

Мы коротко рассмотрели этапы расставания с любимым человеком. Однако, знать об их существовании – это одно, а суметь прожить – совсем другое. И в этом я помогу  на своём новом тренинге, куда я вас с радостью приглашаю: Тренинг-интенсив "Отпускаю прошлое: как забыть прежнего партнера и открыться для любви" 30 мая-1 июня. В течение трёх дней мы будем проводить глубинную работу по разрыванию энергетических связей с бывшими и обретению новой любви. Вы получите техники и практики, которые сможете дальше использовать самостоятельно:

• Медитативная техника «Гармоничный разрыв отношений»




• Медитативная практика «Как открыться новым отношениям»




• Практика на «открытость» для любви, которая поможет снять «шапку-невидимку» и стать интересной для мужчин

В результате вы сможете сказать «Нет» страданиям и затянувшемуся безразличию, поймёте, что ещё можете любить и быть любимой. Наконец, расцветёте, а ваша улыбка вновь будет сводить мужчин с ума!

Освободите себя от боли, обид и упрёков. Перестаньте бегать по замкнутому кругу! И вы увидите, что жизнь только начинается, а вокруг столько интересных мужчин, столько заманчивых возможностей. И как это вы их не замечали? Пора впустить в свою жизнь свежую струю новых эмоций!

Хочу любви! ►►►

Алена Никольская

P.S. Cпециальная цена до 24 мая включительно!