О женском голосе

[utoch_ka]

Originally posted by bernuhova at О женском голосе

Готовлюсь к новому голосовому женскому тренингу.
Решила написать о некоторых своих размышлениях.

Также как и тело, голос может рассказать о женщине очень многое.

В нем отражаются ее стереотипные состояния, ее ограничения. Но в нем также сокрыта ее сила и поистине безграничные возможности. Причем вне контекста работы с голосом эти самые безграничные возможности могут показаться чем-то абстрактным и мифическим, то здесь все максимально конкретно: кааак зазвучит, кааак запоет, и вот она, силища (или любое другое состояние!:) 
Если осознанно работать с голосом, можно серьезно расширить свои умения и обогатить внутреннее пространство.

Я часто внимательно прислушиваюсь к тому, как звучит женский голос, к интонациям и ритму речи.
Есть женщины с голосом исключительно девичьим - в нем переливаются высокие тона, он игривый и легкий. Его ритм стремителен, хотя сама скорость речи может быть вполне средней. Таким женщинам нелегко снижать внутренние скорости, отбрасывать социальное, создавать внутри тишину и прислушиваться к своей глубине и зрелости, которая не зависит от возраста.
Есть женщины, в голосе которых сквозит уныние и запрет на радость вне зависимости от текста: слова могут быть замечательными, а состояния соответствующего - нет. Они наборот где-то глубоко внутри, буксуют в переживаниях, в диссонансе со "здесь и сейчас".
Также я встречала женщин с сочным голосом, от которого веет знанием и силой. И не важно, подходит ли это знание кому-то, кроме них, сомнения в его истинности не возникает. Потому что она так говорит - она это прочувствовала, прожила, и поэтому знает. Есть очень живые голоса, гибкие, в которых проявляется полнота и многообразие жизни.
И много еще есть удивительных голосов... Это те, которые на данный момент всплывают в памяти.

Женщина через речь тратит огромное количество сил.
Редко встречаются женщины, которые вкладывают в слова мало энергии.
Еще реже те, кто говорит бережно, сберегая и преумножая силы.

А сохранение энергии в речи зависит от таких моментов:
- Выстроенное тело (ноги в земле, голова в небесах, ровный растянутый позвоночник и т.д. - подумываю отдельно об этом написать или даже провести вебинар - распробовала формат:)))
- Дыхание "на опоре", как говорят в пении: вдох полный, глубокий. Выдох собранный, аккуратный - такой, когда фраза на одном выдохе может длится очень долго. Интересно, что при таком выдохе в словах появляется куда больше энергии, чем при любом другом выдохе, потому что появляется осознанность.
- Следующий момент и сохраняет энергию, и приумножает. Это гибкость голоса. Когда голос представляет из себя многообразную палитру состояний, чувств, и может выразить все, что нужно. 
В противовес тому, когда необходимое состояние (=соответствующее звучание) заблокировано.
Из часто встречающегося: женщина (или мужчина) испытывает сложности со звучанием низкими тонами, и не "ходит" в свой низ (таз и ноги), к своей земной, знающей, мудрой составляющей. Или, наоборот, с трудом звучит верхними тонами, поэтому редко бывает легкой, воздушной, искрящейся радостью, редко позволяет проявляться своему внутреннему ребенку.