вечером 5 декабря

Благотворительный вебинар Светланы Бояриновой

Как сказку сделать былью

Участие и терпимость - страшный сон травматика

Originally posted by veronikahlebova at Участие и терпимость - страшный сон травматика

Один из самых любимых мною эффектов терапии –
возвращение к подлинности.
Этот эффект можно наблюдать и чувствовать,
когда мы начинаем придавать истинный смысл своим переживаниям,
Когда соглашаемся признать, что чувствуем на самом деле, не стыдясь, не боясь, что это кому-то помешает, что кто-то или мы сами не выдержим «последствий» такого признания.

Когда мы считаем свои чувства значимыми, чего бы они ни касались, какими бы они ни были, мы не только принимаем себя.

Мы становимся ближе к себе, доверяя своей правде,
мы осознаем подлинность того, что с нами случилось, и с этого времени способны дать себе то, чего ждем от других – искреннее и действенное сопереживание и поддержку.

…На терапевтической группе одна женщина делилась таким переживанием – которое
быть может, не заметила бы совсем недавно, не придав ему значения. Однако теперь ее рассказ звучал в полную эмоциональную силу, вовлекая и притягивая всех присутствующих принять в нем свое участие.

( Read more... )