Как сохранить психику в смутные времена

Originally posted by olga_podolska at Как сохранить психику в смутные времена

Цвет революции пока неясен, но пора отдать себе отчет: на Украине происходит революция. Гораздо более серьезная, чем приснопамятная оранжевая. Боюсь, это не "революция выходного дня"... В новостях сообщают о физически пострадавших, и правила поведения для того, чтобы сохранить физическую безопасность, известны: не лезть в эпицентр активных действий. Но в подобных обстоятельствах страдает и психологическая безопасность тоже. Как же сохранить своё психическое здоровье в подобных травматических обстоятельствах?

( От сложного - к простому )

5. Опора на хорошее
Найдите, где в своей жизни вы можете проявить свою компетентность и использовать свой авторитет ради чего-то хорошего. Многое из того, что происходит в мире, ужасно. Но мы можем и должны, тем не менее, найти мужество продолжать жить так, чтобы в жизни было место и горю, и радости, и тревоге, и компетентности, и войне, и миру.


Еще по теме:
Правила первой психологической помощи
Выбалтывание как психологическая защита

завтра вечером бесплатный онлайн мастер-класс Евгения Дейнеко

О технологии исполнения желаний

(no subject)