«Сохранять вопреки» в противовес «уничтожению из-за»: то, чему надо учиться

Оригинал взят у natakholina в Об отличии разочарования от обесценивания

  В одной своей беседе с Дэвидом Баллардом Марк Эпштейн
(психиатр, автор книг из США) заметил следующее:

« Разочарование в отношении любви часто воспринимается как дверь, за которой все кончается, особенно в нашей культуре, где сейчас принято уходить и физически. …Однако буддистская мысль твердо полагает -- мне кажется, с ней согласен и психодинамический взгляд -- что любви без разочарования не бывает. Даже если любовь кажется настоящей или совершенной, было бы явным преувеличением надеяться, что все так и останется навечно. Однако очень много зависит от отношений и способности обоих партнеров постоянно восстанавливать связь, не пытаясь непременно решать те аспекты их отношений, которые приводят к фрустрации, разочарованию и злости…

ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ НА САЙТЕ

Несколько вариантов письменных практик после расставания или развода

Originally posted by writing_cures at Несколько вариантов письменных практик после расставания или развода

В предыдущем посте некоторые читатели поделились тем, как они использовали письменные практики, чтобы преодолеть болезненный опыт расставания или развода. Полезным оказалось изливать чувства на бумагу – в прозаической или поэтической форме, писать неотправляемые письма тому человеку, с кем вы расстались, обращать внимание на то, что радует и вдохновляет, невзирая на боль расставания.

Я сейчас добавлю еще несколько вариантов, о чем и как может быть полезно писать после завершения отношений. Эти варианты опираются на разные теоретические модели, или допущения.  

Хочу сразу напомнить, что письменные практики после расставания относятся к категории «работы с воспоминаниями о травмирующих событиях», поэтому тут надо быть особенно внимательными к технике безопасности . Если хочется поработать, но чувствуется, что самостоятельно это было бы небезопасно – обращайтесь к психологу или психотерапевту.

( четыре варианта (с подпунктами) )

Это не все, но навскидку. Еще раз напомню о технике безопасности. Чем хуже вы себя чувствуете, тем более структурированным и ориентированным на позитивный опыт должно быть упражнение.

девушки!

Originally posted by laragull at девушки!

я не знаю как такое может быть, но те, кто вчера пошел покупать методику Ермаковой - о которой я  вчера писала - сообщили мне, что покупать дешевле  в комплекте с другим файлом  на том же ресурсе - там под изображением книги следует всякое бла-бла-бла и дальше фраза:

"Можно купить в комплекте с книгой "Советы желающим замуж. Советы вышедшим замуж" С ОПТОВОЙ СКИДКОЙ,  и синенькая ссылочка куда жать - вот на нее и жмите, если что, а дальше страницу не прокручивайте - там форма заказа за невыгодную цену, вам же этого не надо.

и получается, два файла стоят на четверть дешевле, чем один

а вдруг это означает, что дополнительный файл имеет отрицательную ценность?
аааааа, магазин сошел с ума
мопед не мой и всё такое

еще пишут, что да,  хоть и дорого, но психотерапия   обходится  дороже в разы