О дыхании

Originally posted by bernuhova at О дыхании

У мастера два праздника - вдох и выдох. (Автора не помню)

Работая на своих семинарах с дыханием, я все глубже переживаю смысл этой фразы. Самый главный ресурс, заложенный в дыхании для меня - это пробуждение к жизни. Ведь первое, что мы делаем, приходя в этот мир - это вдох. Последнее, что мы делаем в жизни - это выдох, с которым жизнь покидает наше тело, а наше тело покидает реальный мир.
И если быть предельно внимательным к процессу дыхания, то можно начать переживать его как подарок, как то, благодаря чему мы можем быть живыми в самом большом смысле этого слова. 

Этому есть физическое обоснование, состощее в том, что вдох приносит клеткам кислород, от которого зависит протекание жизненно-важных процессов. А есть и нефизическое: мы делаем вдох и вбираем в себя окружающее пространство, напитываемся той жизнью, которая происходит вокруг нас. А потом делаем выдох - держим ответ, дарим пространству часть себя. И важно, каким будет этот подарок. 

Если мы вдыхаем мир лишь в часть нашего тела, то и ответ мы сможем сделать лишь из части себя. В таком ответе не будет настоящей глубины, не будет звучания души. Такое дыхание позволяет нашим глубинным устремлениям спокойно спать. Ритм такого дыхания рождает внутри хаос, не позволяет создать внутреннюю тишину и услышать себя.

Если тело живое и дыхание в нем глубокое и полное, то мы можем быть цельными, собранными, способными услышать себя. Оно позволяет быть равновесии и доверии к себе, а ритм такого дыхания позволяет вниманию погрузиться в глубину. У женщины центр дыхания должен распологаться в области матки.

Если дыхание наполянет все тело целиком, а потом продолжается за пределами тела, если дыхание рождает в теле ощущение звона, то это позволяет жить с глубоким и очень реальным переживанием того, что ты много больше, чем физическое тело. Такое дыхание рождает жизнь в единстве, ощущение вплетения собственной жизни в большую и красивую ткань мироздания. Ритм такого дыхания позволяет доверять не только себе, а самой жизни... И это уже сложно описать словами...

Послушайте свое дыхание...

разводы

Originally posted by sava_do at разводы

 Развод.
Деструктивное нежелание двоих быть вместе.
 Стремление перетянуть каждый на себя
Опускание того, с кем ты еще недавно был в одной постели, стоял над кроваткой общего детеныша - унижение  своей недавней половины.
Вытягивание на поверхность того, что гарантированно разрушит...
мне при просмотре было  настолько плохо, как не бывает даже в работе с клиентами, что тяжело больны!
ЕСЛИ У ВАС ОБЩИЕ ДЕТИ - РАДИ НИХ НЕ РАЗРУШАЙТЕ ДРУГ ДРУГА
Если вы, муж, ненавидите свою жену - что за посыл, вы думаете, вы несете своему ребенку?!
"половину тебя я не желаю принимать!"
если вы, жена, поливаете грязью своего мужа - на ком, вы полагаете, это отразится, как не на ваших ОБЩИХ детях?!
 мы же состоим пополам из отца и матери - разве можно любить пол-ребенка?
КАК можно говорить, что любишь своего ребенка, если ты не уважаешь, не принимаешь его отца(мать)?!
 да, это тяжело - когда, как тебе видится, предали. Когда была измена - с другим человеком, с другими убеждениями. Когда обещанное перед свадьбой не произошло. 
 Я знаю, как это бывает - но, Сущее, зачем еще усугублять разрыв?
И мы часто сами уничтожаем то, что есть, живя не в сейчас - а в том, что нам/мы обещали, в ожиданиях, в претензиях.
не видя того, кто есть рядом с вами - лишь тот образ, что мы сами себе сложили.
не отвечая на потребности своей половины - т.к. не знаем ее, лишь иллюзию. Удивляясь потом, что нет довольства.
Поначалу отношений мы создаем иллюзию, закрывая глаза на то, что есть (зная, что мужчина до свадьбы был "кобелем", женщина наивно полагает, что уж она-то его изменит! и потом рыдает у меня на консультации, когда узнала о его любовницах), затем мы из чувства собственной безопасности приглушаем то, что видно, но не входит в желательные рамки - и "вдруг" выясняется, что рядом с вами человек совсем не тот, за которого вы выходили замуж/на ком женились!
 у-ди-ви-тель-но!

(no subject)

Когда Абрам пошел подавать на развод со своей женой его спросил Ребе:

- Абрам! Почему ты разводишься со своей женой? Она же у тебя такая красавица - сама красивая в городе! И умница - два высших образования! И готовит прекрасно - к вам в гости очередь стоит! Почему???

Тогда Абрам снял с ноги туфлю, поставил ее на стол и сказал:

- Посмотрите, Ребе, на эту туфлю. Она итальянская, из самой лучшей кожи, стоит неимоверных денег, красивая и элегантная. Любой бы хотел иметь пару таких туфель! И только я один знаю - КАК ЭТА СУКА МНЕ ЖМЕТ!!!