utoch_ka: (good_luck)
[personal profile] utoch_ka

Как часто мы бываем подвержены нерадостным состояниям, эмоциям, которые целиком нас захватывают!

И в этом состоянии мы не всегда бываем адекватны, особенно дамы.

Сильная эмоциональность - это неплохо, т.к. именно уровень эмоциональности говорит об уровне энергетики. Другое дело, что эти эмоции бывают сильно негативными. И часто мы испытываем чувство вины за то, что сказали или сделали под действием этих эмоций, не принимаем их в себе. Тем самым отвергая часть себя и перекрываем источник любви к себе. Вот с этим мы сегодня будем учиться справляться.

Итак, ситуация. Продавец в магазине чуть не обсчитала, мама высказала свое "единственно правильное" мнение, ребенок натворил полный беспорядок и т.п. Включаются те самые эмоции, что несут...

И тогда…Мы садимся за стол, берем ручку и бумагу, и пишем. Пишем то, что испытываем прямо сейчас. Например, я испытываю гнев, потому что... Или, я испытываю разочарование, т.к.... Или, я испытываю обиду, ведь....

В тот момент, как мы осознали это чувство, эту эмоцию, мысль, которая запустила весь механизм, мы перестали быть рабами этого состояния.

Так просто, но в этот момент состояние реально меняется. Мы переходим в новый этап самоосознания. Психологи могут назвать это состояние взрослением.

Если мы научимся контролировать свои негативные состояния и, наоборот, давать волю позитивным состояниям, наша жизнь меняется кардинально.

Мало того, что с нами станет намного легче общаться, мы сами почувствуем, что жизнь гораздо интереснее и счастливее, чем нам казалось, ситуация менее проблемная, чем она хотела вырисоваться. В общем и целом, всё гораздо лучше, чем мы себе представляли! А, главное, в таком состоянии нам гораздо легче любить себя.

Если вам нужно больше инструментов для того, чтобы раскрыть и взрастить внутри себя любовь - регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-тренинг Дианы Щербанской «Любовь к себе» в ближайший четверг 23 июля в 20:00.

Подробности по этой ссылке.
This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

December 2017

S M T W T F S
     1 2
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 21st, 2025 07:14 am
Powered by Dreamwidth Studios