utoch_ka | Практика для повышения чувственности

Для чего важно раскрывать чувственность? Внимание к собственным чувствам и ощущениям помогает впитывать больше впечатлений и наслаждаться текущим моментом здесь и сейчас. Ведь если вы ничего не чувствуете и не обращаете внимания на ощущения, то жизнь становится серой, скучной и обыденной.

Добавьте в неё ярких красок прямо сейчас с помощью короткой практики от Лизы Питеркиной, ученицы Даосского Мастера, автора книг и тренингов для женщин. Это упражнение займёт меньше 5 минут. Вы сделаете его, даже не вставая со стула и не выходя из комнаты. Это очень легко. А если практиковаться каждый день по несколько раз, то со временем чувствительность обострится и вы научитесь радоваться простым вещам. Практика по ссылке.