utoch_ka: (Default)

Первое и главное: если свекровь портит вам настроение или пытается испортить – посмотрите внимательно на своего мужа…

Мужчина - прежде всего защитник, и мы ждем, что он защитит нас от всего мира, тем более от своей мамы.
Взрослый, любящий себя, самодостаточный мужчина не знает таких проблем, потому что он давно "научил" маму, как с ним обращаться. "Взрослый" человек никого не унижает и никому не позволяет себя унижать.

Однако )

utoch_ka: (Default)

Почему-то у нас в обществе прямой отказ считается неприличным.
Нельзя прямо отказать в романтических ухаживаниях парню или девушке. Сказать «нет» на работе или в переговорах. Лично я считаю эту традицию пагубной. Прямой отказ, как мне кажется, экономит массу времени и ресурсов обеим сторонам.

Более того, когда прямо сказано «нет» - это открывает массу новых возможностей. От того, чтобы прояснить конкретные границы «нет» (тотальный отказ или в конкретном направлении), до того, чтобы полностью сбросить «груз ответственности» за конкретную зону и не тратить туда ресурсы.

Прямое «нет» никак не говорит о том, что вы «какой-то не такой». Просто не то место и время. И теперь можно обратить взор в другом направлении.

Тем не менее, прямой отказ имеет и огромный минус для людей-манипуляторов в плохом смысле этого слова. Пока не произнесено «нет», вас могут держать надеждой, двойными посланиями и прочим психологическим насилием. И это все о нарушении ваших границ и территории.

Человек, который прямо говорит «нет» открыт и честен. Он четко устанавливает границы и зоны ответственности. С ним просто и понятно. Хоть иногда немного неприятно.

Итак, нас постоянно отучают отказывать: нельзя отказывать родителям, плохо отказывать учителям. Взрослые и социум часто пытаются «проломать» волю и психологические границы маленького человека. Конформными людьми гораздо проще управлять. Их проще использовать.

Тем не менее, у детей огромный запас психической прочности и мы таки, слава богу, вырастаем способными на отказ. Кто как.

В самых неудачных вариантах отказ выражается через саботаж или месть. Например, сотрудник согласился взять проект, но завалил всю работу. Или девушка согласилась пойти на свидание и не пришла. Или еще хуже вариант: супруг (или супруга) согласились пойти в гости, куда идти не хотели, и там устроили скандал. Это уже форма мести.

Read more... )
utoch_ka: (Default)
Поздние свидания. Есть ли любовь после... В общем, сами решайте после скольки.

Наверное, мы слишком долго живем для одной любви, — задумчиво сказала одна из моих клиенток, — Ты вдруг понимаешь, что… 

 

utoch_ka: (Default)

Благодаря этому вы освободите огромное количество времени, сил и денег для себя, реализации своих желаний и своих проектов

Как начать консультировать - http://bit.ly/2b4ohjB

utoch_ka: (Default)
«Я тебя заберу» и другие смешные шутки

Желание некоторых посторонних людей поставить в тупик незнакомую мать с младенцем озадачило меня ещё тогда, когда мой… 

 

utoch_ka: (Default)

Не успев почувствовать, что ты «ребенок», тебе вселяют ощущение, что ты УЖЕ «взрослый». И не важно, что тебе 6 месяцев отроду, ты уже не имеешь права плакать, капризничать, подавать сигнал ором, что ты голоден, тебе холодно, жарко, ты хочешь пить или справил свою нужду. Ты ОБЯЗАН быть взрослым. С первой минуты своего вдоха воздуха. Ты еще не умеешь говорить, но уже несешь ответственность за состояние, благополучие, покой, проблемы, конфликты и т.д. своих родителей.

Людей, которые, приняв решение, дать жизнь человеку, отдельной личности, которые не стали зрелыми к тому моменту сами и потому, не могут признать факт, что у тебя может быть состояние, называемое «детство».

Ты очень быстро начинаешь расти: слишком рано, соответствуя биологическому процессу, начинаешь ходить (иногда даже не подозревая, что есть период ползанья), говорить, ничего не просишь, потому что это дополнительные проблемы, а, в принципе, ты и права-то не имеешь выражать свои потребности, они никого не интересуют. Ведь есть только два самых важных человека на Земле – твои родители, только их потребности, страхи, состояния, желания и т.д. имеют значение.

Ты начинаешь болеть, не имея на то явных признаков: отиты, бронхиты, отсутствие аппетита (за которое тебя бьют, т.к. «дети, чтобы расти, должны есть», не важно, хочешь ли ты есть, хочешь ли ты есть именно это, важно – ты ДОЛЖЕН есть!). Ты – неодушевленный предмет в руках людей, не имеющих своей жизни, социально считающих, что должны дать жизнь еще кому-то, но понятия не имеющие, что с этим делать.

Read more... )


utoch_ka: (Default)

Допустим, в моей родительской семье были размытые границы и возбуждение ходило свободно от одного члена семьи к другому и по кругу. Замыкаясь чаще всего на ребенке. Под возбуждением я имею ввиду чисто характеристику нервных процессов. Чаще всего оно проявляется в форме тревоги. Например, маму свекровь обидела, мама разозлилась, почувствовала себя никчемной, плохой матерью и т д Она с этой злостью не справляется. Конечно, ребенок виноват, что так себя ведет и дает повод бабушке обесценивать невестку. И тут ребенку достается от мамы. Теперь я чувствую себя плохой девочкой, непутевой дочкой и т д . Или, например, мама впрямую на меня не ругается, а начинает со страшной силой тревожиться про то, что я кашляю/гуляю одна по улице/ плохо учусь… в общем не важно про что. Мамина тревога, злость страхи передаются мне. Поскольку ребенок не может справляться с такими сильными чувствами, тем более чужими, он начинает либо как-то особенно себя вести, либо болеть. Или и то, и другое вместе.

Короче )


utoch_ka: (Default)
Хуцпа исраэлит. Нахальство - вторая родина.

Слово «хуцпа» вошло в английский язык как chutspa и означает вовсе не нахальство или наглость, хотя такой… 

 

utoch_ka: (Default)

Многие люди не способны отказать: они соглашаются на все, выполняют любые просьбы, возможно, в ущерб собственным желаниям и потребностям. В итоге результат не радует ни одну из сторон. Есть и обратная крайность: на любую просьбу отвечать отказом.

Подумайте: как часто вы опасаетесь, что расстроите человека, сказав ему «нет»? Как часто боитесь, что ваш отказ испортит с ним отношения, что он обидится, перестанет с вами общаться и в следующий раз ни о чем не попросит? Если вы боитесь выглядеть плохо либо эгоистично в глазах окружающих, это становится очень сильным ограничением в жизни.

Если вы не умеете говорить «нет», вы точно так же не даете этого права другому человеку и сильно обижаетесь, когда получаете отказ.

Это не искренность, это угождение, подстраивание и манипулирование. Как бы странно это ни звучало, в слове «нет» очень много искренности и доверия. В первую очередь, искренности с самим собой.

Слово «нет» – это честность, ведь вы честно говорите о том, чего не хотите. Слово «нет» – это возможность дать понять другому человеку, что он сам в состоянии справиться со своей проблемой, либо найти того, кто поможет ему лучше, чем вы.

Ирина Удилова, "Секреты счастливых отношений"

Книга "Как начать консультировать"

utoch_ka: (Default)

Уважайте то, как партнер умеет или не умеет строить отношения. Например, если для одного в порядке вещей всегда быть очень искренним, открытым и доверчивым, то для другого это ненормально. Когда один партнер ждет от другого того, чего он никогда не делал, в этом нет никакого смысла.

Очень важно уважать личную территорию партнера. Строить отношения, исходя из уважения и интереса к модели поведения другого. Это вы его выбрали, и поэтому он уже достоин уважения. Личное пространство – это еще и темп, в котором живет каждый человек.

Самое удивительное, что чаще всего вы выбираете партнера с другим темпом жизни! Если вам свойственна скорость, вполне вероятно, что вы остановите свой выбор на более «медленном» партнере, чтобы понять, как можно жить более размеренно и неспешно. Если вы с уважением относитесь к любому «другому» качеству своего партнера, у вас всегда есть шанс научиться чему-то новому.

Вопреки поверхностному суждению, личное пространство ничуть не отдаляет, а наоборот, укрепляет союз. Оно – своеобразный индикатор вашего умения слушать, говорить, уважать желания партнера.

Уважать территорию другого – это когда у вас не возникает желания изучать личные вещи партнера, спрашивать у друзей, где он сейчас находится (если вам это не известно). Это когда есть принятие человека с его хобби, желаниями, приоритетами и привычками. Интерес и уважение к тому, как меняется партнер и что происходит в вашем совместном доме.

Все отношения начинаются с того, насколько партнеры принимают друг друга такими, какие они есть. Насколько ощущают, где заканчивается «мое» (собственная ответственность) и начинается «чужое» (ответственность другого человека).

В отношениях очень важно соблюдать грань, где заканчивается ваша личность и начинается личность вашего партнера. Необходимо четко разграничивать, где общее, а где у каждого из вас появляется собственное пространство, куда не стоит вмешиваться другому. При этом цель всегда одна – быть вместе, построить счастливые отношения!

🌷 Ирина Удилова

Автор книги "Как начать консультировать"

utoch_ka: (Default)
Почему я не хочу детей

Ты легко принимаешь знакомых, у которых пять или семь детей, но тебя все равно будут спрашивать: «А вот от этого ты, может, все-таки хочешь ребенка?» 

 

utoch_ka: (Default)
10 признаков нормального (Цельного) мужика

не мое. однако полностью отражает мое восприятие полноценного мужчины. Не по наличию первичных половых признаках в штанах,… 

 

utoch_ka: (Default)

женщина должна быть загадкой. должна быть в женщине какая то загадка. в каждой женщине должна быть загадка. женщина всегда должна быть загадкой. Аронсон. теория приобретения-потерь расположения. Многие говорят, что в женщине должна быть загадка. Мол, это чрезвычайно бодрит мужчин и добавляет женщине изрядного шарма в их глазах.

Пожалуй, это действительно так.

И всё бы хорошо, вот только не очень понятно — что такое «загадка» в данном случае и как эту загадку организовать.

Что ж, давайте привлечём тяжёлую кавалерию в лице социальной психологии и посмотрим, что мы можем сделать.

Ты мне нравишься, всё больше и больше…

Обратимся к теории приобретения-потерь расположения за авторством известнейшего социального психолога Эллиота Аронсона.

В сжатом виде суть этой теории выглядит так.

Read more... )

July 2017

S M T W T F S
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 1819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 22nd, 2017 12:37 pm
Powered by Dreamwidth Studios