utoch_ka: (Default)

Для чего важно раскрывать чувственность? Внимание к собственным чувствам и ощущениям помогает впитывать больше впечатлений и наслаждаться текущим моментом здесь и сейчас. Ведь если вы ничего не чувствуете и не обращаете внимания на ощущения, то жизнь становится серой, скучной и обыденной.

Добавьте в неё ярких красок прямо сейчас с помощью короткой практики от Лизы Питеркиной, ученицы Даосского Мастера, автора книг и тренингов для женщин. Это упражнение займёт меньше 5 минут. Вы сделаете его, даже не вставая со стула и не выходя из комнаты. Это очень легко. А если практиковаться каждый день по несколько раз, то со временем чувствительность обострится и вы научитесь радоваться простым вещам. Практика по ссылке.

utoch_ka: (Default)
Это очень интересная практика. Она дает нам возможность быстро перейти из мужского в женское состояние.
Садитесь. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох. И мягкий плавный выдох. И еще один вдох. И мягкий плавный выдох.
Со следующим вдохом фокус внимания соберите внутри, а с выдохом отпустите напряжение, которое вы, возможно, обнаружите в своем теле. И так несколько глубоких вдохов и мягких выдохов. Весь фокус внимания соберите внизу живота в пространстве вашей матки, и сейчас мы будем работать с энергетическим объемом.

Позвольте себе осознать, какое пространство вы сейчас занимаете, энергетически: какое пространство?
Не пытайтесь это понять умом. Ваше подсознание абсолютно точно знает, что я имею в виду.

Read more... )
utoch_ka: (Default)
В оригинале идет работа с раздражением на коже, но работать можно с любым, даже просто эмоциональным раздражением (гневом, злостью, состоянием «меня все бесит»).

Сейчас выключите телефон и все, что вас может отвлекать, наденьте наушники. Поставьте конкретную цель, например, «хочу чувствовать себя более спокойно в таких-то ситуациях», прежде чем включать запись.

Включайте запись


utoch_ka: (Default)

Открытый вебинар Оксаны Спиваковской "ДЕНЬГИ. 4 базовых способа улучшения финансового потока" состоится вечером 29 августа. Для бесплатного участия зарегистрируйтесь, пожалуйста, здесь.
utoch_ka: (Default)

От рождения у каждой из нас индивидуальный запас силы и качества лунной энергии,
и это существенно
влияет на нашу востребованность у противоположного пола,
на качество и длительность отношений,
на умение быть счастливой.

🌛Волшебный путеводитель в мир ежедневных женских практик
Особенный подарок в жизни каждой женщины - ее невероятная связь с ритмами и циклами природы.

🌛 Путеводитель включает в себя:
описание энергий каждого лунного дня,
важные точки внимания,
методы эмоциональной балансировки,
бланк "Лунное планирование" для ежемесячной постановки целей и балансировки жизни,
аудиомедитации.

Общая продолжительность медитаций - 7,5 часов.

utoch_ka: (Default)

Расслабьтесь, дышите ровно, спокойно, закройте глаза. Представьте себе, что вы стоите в длинном-длинном коридоре.

Посмотрите, какой это коридор, в каком здании он находится. Постарайтесь рассмотреть здание и место, где вы находитесь, во всех деталях.

В этом очень длинном коридоре много разных дверей, и вам хочется узнать, что находится за каждой из них.

Read more... )
utoch_ka: (good_luck)

Эти упражнения Светлана Шарко давала в онлайн "Фестивале женских искусств",
к которому еще не поздно присоединиться здесь
.
utoch_ka: (Default)

Эта медитация подходит не всем, иногда возникает сопротивление, все-таки это работа с блоками.
Попробуйте сделать эту практику 2-3 раза в разное время, если сопротивление не уходит, то приходите на тренинг сегодня, Диана даст больше инструментов. Медитация будет доступна до конца июня!

Онлайн-тренинг "Грустная жизнь без секса" состоится сегодя 10 июня в 20:00.


До встречи на тренинге!
utoch_ka: (good_luck)

Сексуальная энергия – это энергия жизни, она влияет на всю нашу жизнь.
Ее достаток и изобилие дает женщине:

Read more... )

Подробности и регистрация здесь

July 2017

S M T W T F S
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 1819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 22nd, 2017 12:33 pm
Powered by Dreamwidth Studios